ZÄMEGOLAUFE Zollikon

location

Zollikon / ZH

calendar

Ganzjährig

social

Soziales

Bei ZÄMEGOLAUFE treffen sich Menschen ab 60 Jahren regelmässig zum gemeinsamen Spazierwandern – von gemütlich bis flott, zwischen zwei und zehn Kilometern, ohne An- und Abmeldung und kostenlos.

ZÄMEGOLAUFE wird von einem lokalen Kernteam im Rahmen von freiwilligem Engagement aufgebaut (Parcours entwickeln und Kommunikation vorbereiten) und organisiert (Parcours planen und begleiten, Kommunikation). Die Freiwilligen werden durch die Projektleiterin von ZÄMEGOLAUFE unterstützt und begleitet.

Wir suchen Personen ab 60 Jahren, die in Zollikon wohnen und gemeinsam das Angebot an ihrem Wohnort aufbauen und zu dessen langfristigen Gelingen beitragen möchten.

Mit Ihrem freiwilligen Engagement geniessen Sie neben regelmässiger Bewegung auch die sozialen Kontakte.

Einsatzdauer:

Individuell planbar in Absprache mit dem Freiwilligenteam.

Einsatzort:

Zollikon/ZH.

Ablauf:

  • ZÄMEGOLAUFE Zollikon befindet sich im Aufbau.
  • Die Freiwilligen, wohnhaft in Zollikon, helfen gemeinsam das Angebot an ihrem Wohnort aufzubauen und zu dessen langfristigen Gelingen beizutragen.
  • Sie werden tatkräftig unterstützt durch die Projektleiterin.
  • Zum Aufbau gehört das Entwickeln von Parcours und organisatorische Vorbereitungen.
  • Ab Start ist in erster Linie die Begleitung der Spazierwanderungen Aufgabe der Freiwilligen.

Einführung:

Die Einführung erfolgt durch die Projektleiterin von ZÄMEGOLAUFE. Im Vorfeld findet ein persönliches Gespräch statt.

Betreuung:

  • In der Aufbauphase und den ersten "laufenden" Monaten werden die Freiwilligen durch die Projektleiterin von ZÄMEGOLAUFE intensiv begleitet und unterstützt.
  • Sie führt das Kernteam allmählich in die Selbstorganisation und steht langfristig als Ansprechperson zur Verfügung und unterstützt nach Bedarf.
  • Einmal jährlich treffen sich die Kernteams aller Standorte für einen überregionalen Austausch und Weiterbildung.

Aufgaben:

  • Spazierwanderungen entwickeln, später gemeinsam planen und begleiten.
  • Start gemeinsam vorbereiten.
  • Bei der Bewerbung des Info-Nachmittags mithelfen.
  • Nach Möglichkeit Mithilfe bei der Kommunikation der Aktivitäten.

Anforderungen:

  • Alter 60+
  • Kontaktfreudig und offen
  • Gerne in der Natur
  • Trittsicher 
  • Kommunikation über E-Mail und Mobiltelefon möglich

Sprache (beim Projekt)

Deutsch

Unser Projektpartner:
zämegolaufe

ZÄMEGOLAUFE wurde 2015 von einem Forschungsteam des Instituts für Epidemiologie, Biostatistik und Prävention der Universität Zürich (EBPI) entwickelt. Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie wurde untersucht, wie sich Menschen über 60 nachhaltig zu regelmässiger körperlicher Aktivität motivieren lassen. Seit 2023 wird ZÄMEGOLAUFE unter der Trägerschaft von RADIX umgesetzt. Die Schweizerische Gesundheitsstiftung RADIX ist seit über 50 Jahren in der Gesundheitsförderung und Prävention auf nationaler, kantonaler und lokaler Ebene tätig.

Zur Webseite